«چرا باید خودتان را با دیگران مقایسه کنید؟ هیچکس در این دنیا نمیتواند به خوبی شما، خود شما باشد!»
وقتی بعد از مدتی زندگی کردن در شهری دیگر دوباره به خانه برگشتم، ازاینکه بخواهم دوباره در جایی که زمان کودکیام را آنجا گذراندم زندگی کنم و با دوستان قدیمیام ارتباط برقرار کنم، اضطراب داشتم.
به ادامه مطلب بروید!
دانههای قهوه سبز خام و بو داده نشده اند، چنین به نظر میرسد که فرایند بو دادن یا تفت دادن منجر به تخریب برخی از مواد شیمیایی طبیعی و سالم موجود در قهوه میشود. به دلیل توجه رسانهها، قهوه سبز به یک مکمل معروف برای کاهش وزن تبدیل شده است. برخی مطالعات نشان دادهاند که قهوه سبز میتواند در کاهش وزن کمک کننده باشد. تعداد کمی مطالعات کوچک دریافتهاند که افراد با دریافت قهوه سبز ۳ تا۵ پوند بیش از افراد بدون مصرف قهوه سبز، کاهش وزن داشتهاند. این احتمال وجود دارد که دریافت قهوه سبز از طریق کاهش قند خون و مهار ساخت چربی منتهی به کاهش وز ن میشود.همچنین قهوه سبز در کاهش پرفشاری خون در برخی افراد نیز کمک کننده است. مطالعه کوچکی در افراد مبتلا به پرفشاری خون خفیف مزایایی از دریافت قهوه سبز را در مقایسه با پلاسبو(دارونما) نشان داده است.دوز اپتیمال مصرف قهوه سبز در هیچ یک از شرایط تعیین نشده است. کیفیت و ترکیبات فعال در مکملها به شدت از سازندهای به سازنده دیگر متغیر هستند.
به ادامه مطلب بروید!
باعرض سلام و خوش آمدگویی خدمت همه ی شما عزیزان,مخصوصا" هری پاتری ها.